1. பல செயல்பாடுபுஷ் அப் ரேக் போர்டு, இந்த புஷ் அப் ரேக் போர்டு என்பது வண்ண-குறியீடு செய்யப்பட்ட ஒரு விரிவான புஷ் அப் பயிற்சி அமைப்பாகும்.வெவ்வேறு வண்ணங்கள் வெவ்வேறு உடற்பயிற்சி தசைப் பகுதியை குறிவைக்கின்றன (நீலம்-மார்பு, சிவப்பு-தோள்கள், மஞ்சள்-முதுகு மற்றும் பச்சை-ட்ரைசெப்ஸ்
2. இந்த புதுமையான புஷ்-அப் சிஸ்டம் மூலம் கலோரிகளை எரித்து வலிமையை வளர்த்து, மொத்த உடல் வலிமை மற்றும் கண்டிஷனிங் வொர்க்அவுட்டின் மூலம் உங்களை வழிநடத்துகிறது
3.வித் மெத்தையான, நழுவாத கைப்பிடிகள்;உங்கள் வொர்க்அவுட்டை மிகவும் பாதுகாப்பாகவும் சக்திவாய்ந்ததாகவும் செய்ய, உராய்வு அதிகரித்தல், நழுவுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது
4. ஹெவி டியூட்டி "பிளக் & பிரஸ்" புஷ் அப் போர்டு சிஸ்டம் பல நிலைகள் மற்றும் கோணங்கள் கொண்ட மேல் உடல் வரையறையை செதுக்கி அதிகப்படுத்துகிறது
5.பிரீமியம், குஷன், ஸ்லிப் இல்லாத கைப்பிடிகள்.
6. போர்ட்டபிள், எளிமையான அசெம்பிளி மற்றும் ஸ்டோரேஜ்